기본은 완전히 식혀서 담기입니다. 뜨거운 채로 뚜껑을 덮으면 수증기가 갇혀서 금방 상해요.
지키는 것
- 밥은 넓게 펴서 식힌 뒤 담기
- 국물 있는 반찬은 아예 제외
- 생채소는 따로 용기에
- 보냉백 + 아이스팩 1개는 필수
자주 하는 메뉴
- 볶음밥 + 구운 채소
- 닭가슴살 샐러드(드레싱 따로)
- 유부초밥
일주일에 3번만 싸도 한 달에 꽤 모입니다. 무리하지 않는 게 오래 가는 비결이에요.
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